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關於我們: 我們的第一間 IFS Studio 起源於屯門藍地 ，一間親民簡潔的瑜伽教室，專門提供瑜伽基礎課堂，多元化瑜
瑜伽 YOGA
瑜伽體驗 ,有時會令你心中特別平靜，有時伸展過後身體感覺一身輕 消除疲勞，有時越覺得自己不可能完成時 努力過後自己做到好有成功感，歡迎大家一齊黎同我地分享你既喜悅 YOGA WITH ME ❤
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第二間 IFS Studio 將會以全新面貌 荃灣見面 ，瑜伽教室專門提供瑜伽基礎課堂，多元化服務和多用途活動室租務
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⚪ WHY WE ARE HERE ❤
First We Yoga in Lam Tei
係一個機緣巧合，瑜伽落地於屯門藍地一個小區，呢個小區當時候仲未有一個做運動既公用空間，我地就係呢度開始瑜伽旅程 分享瑜伽快樂比大家❤
瑜伽可以令你多放鬆 放下 放低憂慮。
Singingbowl Relax and Thrapy For Help
Singingbowl Thrapy ❤ Lam Tei Aera
頌缽治療服務 - 頌缽是西藏和尚的傳統宗教法器，它既是樂器，又是從前喜馬拉雅山脈一帶的居民日常的生活器皿。60年代西方音樂家發現不同大小的缽，都有大有不同聲音和頻率，有助達致聲音治療，於是便把頌缽傳入西方，並發展出一套音療系統。
很多人在感到壓力時，都會透過音樂減壓，但其實聲音治療是一套科學化的工具，而頌缽便是其中一項常見的方法。
聲音治療與音樂治療不同。音樂治療是指有計劃地用音樂、音樂元素 (聲音、節奏、旋律及和聲)或兩者結合來滿足治療者的生理、心理、情緒、認知及社會需要﹐從而提升他們的心理和生理健康。而聲音治療是透過聲頻作治療。世上的人事物都擁有其獨特頻率，如果人的頻率平衡失調，便會出現情緒精神上的困擾。沉穩的缽聲所生產出來的震動頻率，可以令人體組織細胞產生和諧共振，使腦電波、心跳、呼吸等頻率再度回復良好的平衡狀態，因此可以舒緩各式身心問題，包括失眠、緊張、肌肉疼痛、憂鬱等等。
⚪ 學生貼堂 AERA ~ ♥ SO MUCH WITH LOVE ♥
